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曾金
筋膜枪使用时怎么有针扎的感觉

曾金 副主任医师 骨科

筋膜枪在使用时出现针扎的感觉可能与使用方法不正确、使用时间过长、局部外伤、筋膜炎、颈椎病等原因有关，建议及时入院就诊，在医生指导下进行相关检查和治疗。 1、使用方法不正确：如果筋膜枪的使用方法不正确，可能会导致肌肉受到过度的刺激，从而产生针扎的感觉。建议顺着肌肉的纹理操作，避免改变按摩方向。 2、使用时间过长：长时间使用筋膜枪可能会导致局部皮肤产生疲劳，进而出现针扎的情况。建议将筋膜枪的使用时间控制在5分钟以内，避免时间过长。 3、局部外伤：如果患者本身存在外伤，此时使用筋膜枪可能会加重疼痛，使患者出现上述情况，通常还会伴有疼痛的症状，建议立即停止使用。 4、筋膜炎：频繁使用筋膜枪可能会导致筋膜部位出现无菌性炎症，从而引发筋膜炎，主要表现为局部疼痛、活动受限等，必要时可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。 5、颈椎病：是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，通常会导致患者出现颈背僵硬、疼痛、上肢放射性疼痛等症状，部分患者在使用筋膜枪后还可能会出现针扎的感觉，需遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。 在日常生活中，患者需要注意观察自身的变化，如果出现异常情况，及时寻求医生帮助，避免延误病情。

曾金
椅子上睡一会往前弯腰腰疼怎么回事，怎么办

曾金 副主任医师 骨科

椅子上睡一会往前弯腰腰疼多考虑是受凉、不良姿势等原因导致的，也不排除是腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。 1、受凉：如果在椅子上睡觉的时候，没有做好腰部保暖，可能会出现弯腰疼痛的症状。可以通过做好保暖的方式改善。 2、不良姿势：如果在睡觉时对腰部造成压迫，容易诱发上述症状。可以通过适当按摩、热水袋热敷等方式缓解不适症状。 3、腰肌劳损：可能是久坐、久躺等原因引起的，会使腰部韧带受到拉扯，诱发活动疼痛的症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，能够缓解疼痛。 4、筋膜炎：属于一种筋膜部位的无菌性炎症，可能是受寒、不良姿势等原因导致的，炎症会对筋膜部位造成刺激，出现肿胀、牵拉疼痛等症状。可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、盐酸乙哌立松片、对乙酰氨基酚片等药物，可以改善不适症状。 5、腰椎间盘突出症：长期伏案工作、重体力劳动等原因可能诱发该疾病，可能会对坐骨神经部位造成压迫，出现下肢放射性疼痛、腰痛等症状。可以遵医嘱使用氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片、马来酸氟吡汀胶囊等药物，可以放松局部肌肉，达到治疗功效。 在日常生活中，要保持居住环境的温度适宜，如果过度寒冷，可以使用空调改善。

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