怎样通过刮痧治疗便秘

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通过刮痧治疗便秘,一般是使用特制的刮痧器具,配合相应的手法,对督脉、膀胱经、气海穴等的经络腧穴进行反复刮动、摩擦,从而起到活血透痧、治疗便秘的作用。具体操作为:

1、督脉:主要为泻法,在需刮痧部位涂抹适量刮痧油,先刮颈后部正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中的大椎穴,用力要轻柔,不可用力过重,可用刮板棱角刮拭,以出痧为度。

2、膀胱经:通常是在背部,自上而下,沿脊柱两侧进行刮痧治疗,可促进局部血液循环,增加胃肠蠕动的能力,有利于缓解便秘。

3、气海穴:该穴位于体前正中线,脐下1寸半,可用刮板的角部自上而下刮拭,约30次,出痧为度,对冷秘、虚秘型便秘效果较好。

除此以外,还可在大肠经、小肠经、天枢穴、关元穴等位置刮痧,如果刮痧后治疗效果不佳,应及时就诊,以免延误病情。日常生活中应规律排便,避免暴饮暴食,还需多喝水,多食用富含纤维素的食物,如南瓜、燕麦、竹笋等,可以帮助润肠通便。

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