流鼻涕头疼多考虑是环境改变、烟雾刺激等原因导致的，也不排除是过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉等原因引起的，建议及时到医院就诊，通过检查明确病因后进行治疗。
1、环境改变：如果长时间处于比较昏暗的环境中，忽然进入光亮环境，可能会出现流鼻涕、头疼等症状。这属于一种正常的生理现象，通常会逐渐恢复正常。
2、烟雾刺激：长期吸烟、空气污染可能会对鼻腔黏膜以及中枢神经造成刺激，诱发鼻涕增多、头部疼痛等症状。可以通过及时戒烟的方式改善，平时也要保持居住环境的空气清新。
3、过敏性鼻炎：通常是吸入过敏原引起的，容易出现流脓鼻涕、鼻塞等症状，严重还可能会导致头痛。可以遵医嘱使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等药物进行治疗。
4、鼻窦炎：可能是经常接触污染物、邻近器官炎症蔓延等原因导致的，常常出现食欲减退、大量脓性鼻涕等症状，并且可能会伴随头部不适。可以在医生指导下使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行治疗。
5、鼻息肉：多考虑是病毒感染、细菌感染等原因引起的，容易在鼻腔内发生良性增生，堵塞鼻腔，造成呼吸困难、分泌物增多等症状。可以在医院通过鼻内镜手术、鼻息肉摘除术等方式治疗，可以达到治愈的效果。
在日常生活中，建议保持饮食清淡，可以多吃一些苹果、黄瓜等新鲜的水果蔬菜，避免吃酸辣粉、麻辣烫等辛辣刺激的食物。
