含锌的食物和水果蔬菜

共1位医生回复

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

  • 马小丽 副主任医师 首都医科大学附属北京同仁医院 中医科

    中医眼科,耳鼻喉科,中医综合内科,肿瘤、中医妇科、中医儿科,中医美容等

    含锌的食物和水果蔬菜主要是包括动物的内脏,海鲜食品或者是鱼肉,羊肉,菠菜,苹果等,这些食物当中营养成分都比较充足,在吃了以后可以减少微量元素缺乏的状况,锌是一种不可缺少的营养成分,可以有效的促进正常生长和发育,避免出现发育迟缓的现象,定期到医院做微量元素,营养要均衡。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院
相关疾病医院

相关问答