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面条

(别名:面, 不托, 面条子, 水面, 汤饼, 煮饼, 素饼, 奢面, 水引饼)

简介面条是一种用谷物或豆类的面粉加水磨成面团,之后或者压或擀制成片再切或压,或者使用搓、拉、捏等手段,制成条状(或窄或宽,或扁或圆)或小片状,最后经煮、炒、烩、炸而成的一种食品。

季节

1

孕妇能吃吗

能吃。
孕妇食用面条时应该煮的软烂一些,这样更易于消化吸收。

2

功效和作用

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。

3

营养价值

面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

4

上火吗

面条是平和稍有温性的食物,一般不会上火

5

副作用

面条无副作用。

6

能吃吗

能吃。

7

怎么吃

因为面条的热量过高,建议每次食用不要过多。
面条必须煮熟进食,不可生食。
面条可以是干的,可以是凉的,可以是热的,这样就是不同口味,风味各异。
食用面条可以